(كن أنت نفسك بالصبر )

نرمين عادل محمود نصارـ أخصائي رعاية شباب كليه الطب بنات

بالصبر نكتسب الهدوء ونقلل لدينا إفراز هرمون التوتر

وبالتالي تسترخى العضلات وتتسع الأوعية الدموية وينخفض

ضغط الدم ويقلل من معدل ضربات القلب الزائدة وتتحسن

وظائف المناعة بداخلك .

تجاهل الإنسان لما يقال علية من شائعات يعطيه شعوراً بالقوة

ويجعل مَنْ حوله يشعر بالقلق منه وهذا نوع من أنواع الصبر

لا توجد مشكلة يستعصي حلها ، الصبر يساعدك على حلها

بالهدوء وتوازن التفكير تقدر توصل لحل سريع لها

النجاح الحقيقي فى هذه الحياة هو الذى يعطيك

الشعور بالسعادة كم مرة انتظرنا حدوث شيء ما واعتقدنا

أنه سوف يجلب لنا السعادة ولم نشعر بهذا الشعور

السعادة فى نجاحك أنت وتكون أنت نفسك وليس غيرك

كان هناك رجل يحب جمع الأشياء العجيبة فوجد ذات مرة

بيضة نسر فوضعها مع بيض الدجاج و بعد فترة فقس البيض

فنشأ نسر بين الدجاج وعاش كأنه واحد منهم وبعد فترة رأى

النسر مخلوقا يشبهه فى السماء وكلما اقترب منهم يسارعون

بالاختباء ويقولون له اختبئ فإن النسر سيلتهمك وبعد فترة

فكر ألست نسراً ؟ والدجاجات يقنعونه أنه دجاجة وبعد صراع

فكري طويل قرر أن يكون نسراً والدجاجات تهبط عزيمته

ولكنه قرر وفرد جناحيه وحلق عالياً فى السماء عندها أحس

بشعور رائع أنه نسر وليس دجاجة .

( داخل كل إنسان طاقة كبيرة ابحث عنها واستثمرها صح )

الأيام التى لم تعود من السهل أن تموت ومن الصعب

أن تولد من جديد فحرص دائما على الاستمتاع بحياتك

وتحلى بالصبر لكى تعيش حياة مستقرة هادئه