دراسة: الرياضة تعالج آلام الرقبة بنسبة 50%

كشفت دراسة، أن الرياضة تقلل آلام الرقبة التي تسببها الأعمال المكتبية بنسبة كبيرة تصل إلى 50%.

وذكر موقع “ميديكال إكسبرس”، أن فريقا من جامعة العلوم الصحية في بوخوم الألمانية حلل 5 دراسات سابقة؛ لمشاهدة تأثير الرياضة على آلام الرقبة.

وشملت الدراسات المذكورة، 1722 شخصا ضمنهم بعض الموظفين الأشد عرضة لألم الرقبة.

وقال فلوريانت تايكارت أحد المشاركين بالدراسة من بوخوم الألمانية، إن نحو ثلث موظفي كل شركة يعانون آلام الرقبة ولكن إذا اعتمدت كل من الشركات برامج رياضية للموظفين، فإن تلك النسبة ستنخفض لـ15% فقط، وفقا للنتائج الدراسة.

ويذكر أن ألم الرقبة بتأثيره على راحة الموظفين سيكون له تأثير سلبي على جودة الإنتاجية؛ مما يجعل إيجاد حل علاجي للمشكلة أمرا ضروريا.