دراسة: سماعات الأذن قد تسبب أضرارًا بالمخ

أثبتت دراسة أمريكية حديثة وجود  عادات خاطئة قد تسبب أضرارًا بالمخ، ومن بينها سماعات الهواتف.

ووفقًا لتلك الدراسة فإن ارتداء سماعات الرأس والأذن بشكل مستمر أو لفترات طويلة باستخدامها في سماع مقاطع الفيديو والأغاني بصوت عالٍ، يمكنه إلحاق الضرر الدائم بحاسة السمع خلال 30 دقيقة.

أشارت الدراسة إلى أن السماعات لا تؤثر على الأذن فقط، بل تمتد إلى تدمير أنسجة المخ وفقدان حاسة السمع وخاصة لدى كبار السن، وتعد سببًا في الإصابة بمرض الزهايمر؛ حيث إن العقل يعمل بشدة لفهم كل ما يقال، لكنه لا يمكنه تخزين ما يسمعه في الذاكرة.

كانت الدراسة قد نصحت بخفض الصوت عند الاستخدام إلى أقل من 60% من الحد الأقصى لحجم الجهاز مع عدم الاستماع لأي شىء يوميًا عبر السماعات لأكثر من ساعتين في المرة الواحدة.

أكدت الدراسة انه من بين العادات الخاطئة أيضًا، عدم انتظام النوم، وتناول الكثير من الوجبات السريعة والتي تسبب تدهور الصحة العقلية أو تناول الوجبات بكثرة، وعدم ممارسة الرياضة بانتظام ، التدخين والذي يرتبط بأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية، البقاء في الظلام والذي بدوره يؤدي إلى الاكتئاب وتدهور المخ.